TRE® signifie « Tension and Trauma Releasing Exercises”, i.e. des exercices visant à relâcher les tensions, en particulier les tensions liées à des traumatismes. Ces exercices cherchent à étirer et à fatiguer doucement certains muscles du corps afin d’activer le réflexe autonome de tremblement, ce qui permet de relâcher les tensions corporelles profondes et d’ainsi ramener le corps à l’équilibre. Ces exercices sont simples et peuvent être pratiqués par tous.

Horaires
Un mardi soir/mois de 18h30 à 20h30
et
Un mercredi matin/mois de 9h45 à 11h45

Contact et réservation
Sandra Ledent
tre.vivant@gmail.com
Site web de TRE Vivant