Le Tai Chi est un enchaînement de mouvements lents qui permettent une recherche d’équilibre, de puissance et de grâce. Sa pratique permet de prendre conscience de son corps tout en développant souplesse, coordination et dynamisme. Il stimule la relaxation, qui permet, dans le respect absolu du corps et de ses capacités, de mieux gérer le stress, et d’augmenter la confiance en soi. Le Tai Chi renforce la faculté à gérer sa vie, interagir avec son entourage et exprimer pleinement qui nous sommes.

Horaires
Les lundis de 9h30 à 10h30
Les jeudis de 19h à 20h

Plus d’infos
Cédric Dufour
cedric[at]empower-yourself.today
0497 05 32 55
Site web

« Pratiquant le Tai Chi depuis plus de 15 ans, je vous accompagne pour vous aider à vous ressourcer, vous fortifier, à mieux vous connaître sur le plan énergétique, corporel et relationnel.«