Taï Chi | Centre Culturel de Jette
Bien-être

Taï Chi

Le lundi de 9h30 à 10h 30 et/ou le jeudi de 19h à 20h
Armillaire

Par Cédric Dufour

11 à 15€, selon les modalités de paiement

Infos et réservation :

Cédric Dufour

cedric@empower-yourself.today

0497/ 053 255

Le Tai Chi est un enchaînement de mouvements lents qui permettent une recherche d’équilibre, de puissance et de grâce. Sa pratique permet de prendre conscience de son corps tout en développant souplesse, coordination et dynamisme. Il stimule la relaxation, qui permet, dans le respect absolu du corps et de ses capacités, de mieux gérer le stress, et d'augmenter la confiance en soi. Le Tai Chi renforce la faculté à gérer sa vie, interagir avec son entourage et exprimer pleinement qui nous sommes.