Hatha Yoga - (zarbo) | Centre Culturel de Jette
Bien-être

Hatha Yoga - (zarbo)

Le lundi de 18h30 à 20h00
Armillaire

Le lundi de 18h30 à 20h00.

Par Patricia Dubrule

15€/ séance

14€/ séance (si abonmement trimestriel)

Pour adulte

Info:

patriciadeb41@hotmail.com

0478/ 61 63 71

Le Yoga s'intéresse non seulement à la santé physique mais aussi à la santé mentale et psychologique. Il nous permet de mieux gérer le stress, les émotions, l'hyperactivité la dispersion, à calmer le mental. Le programme est essentiellement basé au départ,  sur la régénération du dos et la rééquilibration vertébrale. C’est donc une technique qui propose de nombreux  exercices pratiqués dans une dynamique douce, progressive et dans le respect des lois articulaires du corps.  Ceux-ci étant à la portée de tous. En ma qualité de professeur de Yoga et de thérapeute, je vous ferai part de mon expérience longue de 35 ans.