Hatha Yoga - (zarbo) | Centre Culturel de Jette
Bien-être

Hatha Yoga - (zarbo)

Le lundi de 18h30 à 20h00
Armillaire

Animé par Patricia Dubrule

12€/ séance

 

Reprise septembre 2019

Le Yoga s'intéresse non seulement à la santé physique mais aussi à la santé mentale et psychologique. Il nous permet de mieux gérer le stress, les émotions, l'hyperactivité la dispersion, à calmer le mental. Le programme est essentiellement basé au départ,  sur la régénération du dos et la rééquilibration vertébrale. C’est donc une technique qui propose de nombreux  exercices pratiqués dans une dynamique douce, progressive et dans le respect des lois articulaires du corps.  Ceux-ci étant à la portée de tous. En ma qualité de professeur de Yoga et de thérapeute, je vous ferai part de mon expérience longue de 35 ans.

 

Le lundi de 18h30 à 20h00