Gymnastique dynamique | Centre Culturel de Jette
Bien-être

Gymnastique dynamique

Le mercredi de 9h30 à 12h00
Armillaire

Par Espace femme de Jette - Vie Féminine

10€/participant/trimestre

Inscription à l'espace femme de Jette

Infos

Inscriptions auprès de Véronique ou bien auprès des animatrices de Vie Féminine - Espace Femmes de Jette (02 420 64 78) à partir du 6 septembre 2021.

Véronique Steurs

efjette@viefeminine.be

L’atelier permet aux femmes de s’outiller pour mieux gérer le stress, en apprenant à travailler sur la souplesse du corps par des exercices de respiration et d’assouplissement ainsi qu’un travail sur les articulations. En se réappropriant leur corps, les femmes développent leur bien-être physique et mental. Au cours de ces ateliers, elles mettent en accord leurs corps et leur ressenti, en passant par différentes étapes: relaxation, respiration, mouvements, discussions sur la santé, etc.