Corps et esprit en harmonie | Centre Culturel de Jette
BIEN ETRE - PILATES

Corps et esprit en harmonie

Jeudi 18h30-19h30
Armillaire

Par Aline Salvé 

Les jeudis 18h30 jusqu'à 20h (1h30 d'atelier)

135€ (15€ par séance d'1h30)

Séniors (après 50 ans)

Max: 8 à 12 personnes

 

Infos :

alinesalve@yahoo.fr

 


 

Pilates
Corps et Esprit en harmonie

Je vous propose un cours de Pilates en conscience tout en profondeur et force tranquille pour une progression et suivi de qualité de séances en séances.

Au programme: respirations, placement et renforcement du corps ciblé, flexibilité, détente et fluidité pour retrouver un meilleur équilibre corps/esprit au quotidien et se libérer du stress et des tensions ! 

Votre coach:

professeur certifiée depuis 2010, enseignement suivi au studio Corpus Pilates à Bruxelles et formée en anatomie à l'Ecole Européenne de Massage , Aline met ses compétences techniques et pédagogiques à votre service afin de vous permettre d'aborder la méthode de manière progressive et adaptée. Collaboration régulière avec des ostéos et kinés.