Bien être

Taï Chi

Lundi de 9h30 à 11h et Jeudi de 19h30 à 21h
Centre culturel de Jette

par : Qémal Domi

Infos et réservation: Qémal Domi
cedric_dufour@ymail.com
0497 053 255

Basé sur la tradition transmise par Vlady Stevanovitch, ces cours alternent mouvements au sol (étirements, repiration, relaxation, auto massages, ...) avec des exercices, debout de Qi Gan et des mouvements de Taï Chi. L'association unique, dans le Taï Chi favorise des moments de méditation et permet de dévelppper à la fois la conscience de son corps et celle de notre environnement.